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Dessert saveur aux pommes

Catégorie: RECETTES MINCEUR  
Sous catégorie: Desserts
 
Pays :
Région :

Préparation : 30 min
Cuisson : 40 min
Repos : 0 min
Réfrigération : 0 min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 4 Personne(s)

Matériel : Couteau d'office, moule, fouet,

ingredients

300 g de pommes
300 g de fromage blanc maigre
1 œuf + 2 blancs
1 cuil. à soupe de Maïzena
2 cuil. à soupe de raisins secs
2 cuil. à café de rhum
3 cuil. à soupe d'aspartam en poudre
1 cuil. à soupe de sucre
1 zeste de citron râpé

technique

Laver les pommes, les couper en 4, retirer le coeur et les couper en lamelles fines. Les déposer dans le fond d'un moule à revêtement antiadhésif.

Battre au fouet l'oeuf et les blancs avec l'aspartam et le sucre, jusqu'à obtenir un mélange très mousseux.

Ajouter la Maïzena délayée dans très peu d'eau froide, le fromage blanc, le zeste de citron râpé, les raisins secs et le rhum. Verser le tout sur les pommes.

Faire cuire pendant 40 mn à four modéré (th.5/6). Laisser refroidir avant de démouler.

conseil

Délayez toujours la fécule dans de l'eau froide.
boisson

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