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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
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Cette recette a été proposée par :

Aile de raie sur lit de tomates poellées


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Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes

Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 


 

ingredients pour : 4 Personne(s)

4 morceaux d'aile de raie
6 tomates
6 gousses d'ail
1 cuil à café de moutarde
le jus d'un demi citron
1 sachet de court bouillon
1 brin de thym
10 cl d'huile d'olive
sel, poivre

 

Matériel : Casserole, couteau éminceur, planche, marmite, poêle, fouet.


technique

Préparer la garniture :
Couper les tomates en quartiers, les épépiner et les mettre à éponger sur du papier absorbant Laver les gousses d'ail (ne pas les peler), et les faire cuire 5 min à l'huile d'olive dans une casserole avec le brin de thym.

Marquer la raie en cuisson: dans une marmite, délayer le court bouillon dans 2 litres d'eau froide, ajouter la raie, porter à frémissement et laisser cuire 10 min.

Terminer la garniture : verser 4 cuil d'huile ailée (avec les gousses) dans une poêle, faire chauffer et ajouter les quartiers de tomate. Faire revenir 5 min à feu vif, saler et poivrer.

Dresser la raie et sa garniture Fouetter le reste d'huile d'olive avec un brin de thym, du jus de citron et de la moutarde. Répartir les quartiers de tomates sur 4 assiettes chaudes, disposer sur chacune un morceau de raie bien épongé. Arroser avec la vinaigrette à l'huile d'olive.

conseil

Evitez l' ébullition pour la cuisson des poissons le frémissement est préférable. Lorsque la raie est cuite sa chair se sépare facilement du cartilage à l'endroit le plus épais.


boisson


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