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Tajine de mouton aux courgettes

Catégorie: VIANDES  
Sous catégorie: LE MOUTON
 
Pays : maroc
Région :

Préparation : 20 min
Cuisson : 85 min
Repos : 0 min
Réfrigération : 0 min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 6 Personne(s)

Matériel : Couteau éminceur, couteau d'office, faitout, écumoire, tajine,

ingredients

1kg d'épaule de mouton
2 kg de courgettes
1 oignon
1/2 cuil. à c. de safran
1 cuil. à c. de piment doux
sel, poivre

technique

Découper le mouton en morceaux et le mettre dans un faitout. Ajouter le safran, le piment doux, l'oignon émincé, sel et poivre.

Couvrir d'eau froide. Porter à ébullition et faire cuire à petits bouillons pendant 1 heure. Retirer les morceaux de mouton et les réserver.

Dans le même bouillon faire cuire les courgettes coupées en tronçons pendant 15 min.

Mettre le mouton et les courgettes dans un tajine. Faire réduire le bouillon jusqu'à obtention d'une sauce épaisse. Verser cette sauce sur la viande et les légumes. Faire mijoter le tajine quelques instants sur feu doux et servir brûlant.

conseil

boisson

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