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Galettes de mais et jambon fume

Catégorie: RECETTES MINCEUR  
Sous catégorie: Légumes
 
Pays :
Région :

Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Réfrigération : 0 min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 2 Personne(s)

Matériel : Couteau d'office, passoire, poêle,

ingredients

100 g de maïs en boite
30 g de jambon fumé
40 g de farine
1 œuf
2 cuil à café rases de fécule de pomme de terre ou maïs
2 cuil à café d'huile végétale
sel fin,
poivre du moulin

technique

Couper le jambon fumé en petits dés. Mélanger l'oeuf, la farine et la fécule, ajouter les grains de maïs bien égouttés et le jambon fumé, saler légèrement et poivrer.

Verser l'huile dans une poële assez large, dés que celle-ci est bien chaude déposer 4 cuillères de pâte au maïs en les espaçant et en les aplatissant légèrement. Cuire quelques minutes puis les faire dorer de l'autre côté. Servir aussitôt.

conseil

Vous pouvez presser le maïs entre vos mains pour mieux l'égoutter (l'eau détendrait la pâte).
boisson

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