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Moules au pistou

Catégorie: RECETTES MINCEUR  
Sous catégorie: Les recettes de poisson de la rubrique minceur
 
Pays :
Région :

Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Réfrigération : 0 min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 4 Personne(s)

Matériel : Casserole, Couteau d'office, poêle,

ingredients

2 kg de moules
250 g de pistou
2 tomates
1 bouquet de basilic
2 cuil. à s. d'huile d'olive
herbes aromatiques

technique

Dans une grande casserole, laisser ouvrir les moules sur feu vif pendant 3 min avec un fond d'eau. Saler et poivrer.
Décoquiller les moules.

Couper les tomates en dés et les faire revenir quelques minutes dans une poêle avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive.

Sur chaque coquille, mettre une cuillerée à café de pistou et les dés de tomates. Agrémenter le tout d'herbes aromatiques.

Placer les moules sur ce lit et les passer 2 min au four chaud.
Décorer avec un bouquet de basilic.

conseil

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