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Pain perdu

Catégorie: RECETTES MINCEUR  
Sous catégorie: Desserts
 
Pays :
Région :

Préparation : 10 min
Cuisson : 10 min
Repos : min
Réfrigération : min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 4 Personne(s)

Matériel : Assiette creuse, poêle,

ingredients

120 g de pain rassis coupé en tranches (pain baguette, de mie, brioché)
25 cl de lait écrémé
quelques gouttes d'extrait de vanille liquide
4 cuil à café de rhum
2 œufs
4 cuil à café rases de margarine végétale
4 cuil à café rases de sucre en poudre
OU
8 cuil à café rases de confiture diététique

technique

Mélanger dans une assiette creuse le lait et la vanille
Casser et mélanger les oeufs dans une autre assiette

Chauffer une poêle avec la margarine.
Passer le pain dans le lait puis dans l'oeuf.

Mettre les tranches à cuire et les retourner après coloration (1 à 2 min)
Les arroser avec le rhum puis les saupoudrer de sucre ou napper avec la confiture diététique.
Déguster chaud.

conseil

Si vous appréciez le goût de la cannelle ajoutez en une pincée dans le lait.
boisson

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