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Pot au feu de saint jacques a la coriandre

Catégorie: LES PLATS COMPLETS  
Sous catégorie: Les plats complets de la rubrique minceur
 
Pays :
Région :

Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Repos : 60 min
Réfrigération : min
Difficulté:  
Coût :


INGREDIENTS pour : 6 Personne(s)

Matériel : Saladier, planche, Couteau d'office, faitout, assiettes creuses.

ingredients



30 noix de Saint-Jacques surgelees
2 sachets de julienne de légumes surgelée
3 branches de celeri
I verre de vin blanc sec
2 1 de fumet de poisson
2 c. à soupe d'oignon
2 c. a soupe de coriandre

technique

Laissez decongeler les noix de Saint-Jacques dans le lait pendant 1 heure

Pendant ce temps, lavez le céleri et coupez le en trongons. Mettez le fumet dans un grand faitout avec I'oignon et le vin blanc
.
Portez à I'ébullition. Plongez-y le cèleri.
Laissez mijoter 5 minutes à feu moyen. Ajoutez la julienne de legumes. Continuez la cuisson 5 minutes.

Plongez lentement les coquilles et laissez-les pocher 3 minutes à frémissement.

Déposez dans chaque assiette creuse la julienne de légumes et un morceau de celeri. Ajoutez les Saint-Jacques.

Mouillez avec le bouillon. Saupoudrez de coriandre. Servez bien chaud.

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