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par :
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Steak saute a l'echalote
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Catégorie: VIANDES
Sous catégorie: BOEUF
Pays
:
Région :
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Préparation : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 0 min
Réfrigération : 0 min
Difficulté: 
Coût : 
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INGREDIENTS
pour : 8 Personne(s)
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Matériel
: Planche, couteau éminceur,office, plaque à débarasser, louche, chinois, russe, poêle |
 steaks (8x150 kg)
2 cuill à soupe d'huile
40 g margarine
SAUCE
250g échalote
10 cl vin blanc
1/2 l fond brun lié
40 g beurre
20 g persil
ASSAISONNEMENT
sel fin poivre |
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Vérifier les steaks (5mn) les réserver en enceinte réfrigérée
Préparer les éléments de la sauce (10mn)
Faire le fond, émincer finement les échalotes, hacher le persil
Terminer la garniture.
Faire sauter les échalotes au beurre dans une poêle, assaisonner (les cuire légèrement croquantes)
Marquer les steaks en cuisson et réaliser la sauce (15mn).
Sauter les steaks huile + margarine. Retourner les steaks, saler, poivrer. Cuire les steaks suivant la cuisson désirée (bleu, saignant, à point, bien cuit) puis les débarrasser dans une plaque munie d'une grille. dégraisser le sautoir, déglacer au vin blanc, réduire. mouiller au fond brun, réduire à nouveau, monter la sauce au beurre. Vérifier l'assaisonnement et l'onctuosité.
Dresser les steaks ( 5mn) en plat creux en les chevauchant, placer dessus les échalotes, disposer la sauce sur les côtés (NE PAS napper LES VIANDES ROUGES), parsemer de persil haché. |
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| Salez vos viandes rouges après les avoir fait colorer |
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