logo titre
Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
Retour en page d'accueilAjouter Easy CooK à vos favorisCalculette et convertisseur EuroTélécharger  Calories et menus, logiciel de calcul de
caloriesImprimer cette recette


Rechercher

Recherche ingredientsRecherche par ingrédients



logo


 

Cette recette a été proposée par :

Soupe glacée yaourt tomates


RECETTES MINCEUR > Les entrées de la rubrique minceur > >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 4 minutes
Repos :
Réfrigération : 1 heure(s)


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

10 tomates
1 avocat,
1 citron
1 yaourt nature
2 cuil. à s. de ketchup
1/2 concombre
8 brins de ciboulette
sel, poivre.

 

Matériel :Couteau d'office, saladier, casserole, mixeur, bols,


technique

Pelez et coupez le concombre en dés, salez et placez au frais.

Ébouillantez, pelez et mixez les tomates avec le yaourt, la moitié du jus de citron, ketchup sel et poivre. Ajoutez les dés de concombre, réfrigérez 1 h.

Pelez l'avocat, coupez-le en dés et citronnez-les aussitôt.

Répartissez la soupe de tomate glacée dans des bols. Ajoutez les dés d'avocat et décorez de ciboulette. Servez bien frais.

conseil

Ne préparez pas ce gaspacho trop à l'avance, les vitamines disparaissent très rapidement.


boisson


hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles

 

 
Chrystel
ça semble vraiment délicieux. J'ai des tomates à gogo à écouler, celles du jardin, bien sucrées Merci pour l'idée
     
 
 

 


Google

 

Newsletter

Adresse email :  
Inscription
Désinscription


Site mis en ligne le 12/08/2002 © 2002 - 2019 Easy-Cook.net Reproduction soumise à autorisation