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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Tajine de mouton aux fèves


VIANDES > LE MOUTON > maroc >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 1 heure(s) 30 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 6 Personne(s)

1kg d'épaule de mouton
2 kg de fèves
1 oignon
1/2 cuil. à c. de safran
1 cuil. à c. de piment doux
le jus d'1 citron
1 vingtaine d'olives
sel, poivre

 

Matériel :Couteau éminceur, couteau d'office, faitout, écumoire, presse-agrume, tajine,


technique

Découper le mouton en morceaux et le mettre dans un faitout. Ajouter le safran, le piment doux, l'oignon émincé, sel et poivre.

Couvrir d'eau froide. Porter à ébullition et faire cuire à petits bouillons pendant 1 heure. Retirer les morceaux de mouton et les réserver.

Dans le même bouillon, ajouter le jus d'un citron et faire cuire les fèves pendant 20 min. Ajouter les olives en fin de cuisson.

Mettre le mouton et les fèves dans un tajine. Faire réduire le bouillon jusqu'à obtention d'une sauce épaisse. Verser cette sauce sur la viande et les légumes. Faire mijoter le tajine quelques instants sur feu doux et servir brûlant.

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