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Cette recette a été proposée par :

Paupiettes de poisson à la vapeur


ENTREES > A BASE DE POISSON > >

Préparation : 25 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

4 filets de sole ou carrelet
175 g de crevettes roses décortiquées et hachées
2 cuil. à c. de fécule de maïs
1 cuil. à c. de xérès sec
le vert de 4 oignons nouveaux
2 œufs entiers battus avec 1 pincée de sel

 

Matériel :Pince à épiler, planche, saladier, wok, passoire en bambou, cure-dents,


technique

Retirer soigneusement la peau et les arêtes du poisson. Etaler les filets de poisson à plat , côté "peau" dessous, sur la planche de travail.

Dans un saladier, mélanger les crevettes, la fécule de maïs, le xérès et les vert des oignons nouveaux haché. Répartir le hachis sur les filets de poisson et réserver.

Au wok, faire cuire les oeufs en remuant fréquemment pour les brouiller. Répartir les oeufs brouillés sur les poissons.

Rouler les poissons sur eux-mêmes en commençant par l"'extrémité la plus large. Maintenir les paupiettes avec des cure-dents.

Etaler un torchon propre au fond d'une passoire en bambou et déposer les paupiettes dessus. Couvrir et poser la passoire sur le wok rempli d'eau bouillante. Faire cuire 10 à 15 min à la vapeur. (le poisson doit être cuit). Retirer les cure-dents et servir chaud.

conseil

Pour en faire un plat complet, servez avec des pommes de terre nouvelles et une salade composée. Vous pouvez aussi remplacer les crevettes par des moules.


boisson


hote
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