logo titre
Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
Retour en page d'accueilAjouter Easy CooK à vos favorisCalculette et convertisseur EuroTélécharger  Calories et menus, logiciel de calcul de
caloriesImprimer cette recette


Rechercher

Recherche ingredientsRecherche par ingrédients





 

Cette recette a été proposée par :

Soupe aux moules


RECETTES MINCEUR > POTAGES > >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

1 litre de moules
4 cuil à soupe d’huile d’olive
10 cl de vin blanc
100 g de crème fraîche allégée
1 jaune d’œuf
1 oignon émincé
½ gousse d’ail
1 filet de jus de citron
1 cuil à soupe de persil haché
sel, poivre,
curry

 

Matériel :Couteau d'office, cocotte, tamis, fouet,


technique

Nettoyer les moules et les laver dans plusieurs eaux. Faire blondir les oignons dans l’huile d’olive et mouiller avec le vin blanc. Ajouter les moules pour les faire ouvrir et mettre un verre d’eau.

Les décortiquer et passer le jus. Porter ce jus à ébullition, y ajouter le jus de citron, le sel, le poivre, une pincée de curry, le persil et l’ail.

Laisser mijoter à feu doux pendant 8 min.

Fouetter le jaune d’œuf avec la crème fraîche et l’ajouter à ce bouillon ainsi que les moules décortiquées. Servir chaud..

conseil


boisson


hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles
Combien font 4 plus 5 ? 

 

 
 
  Donnez votre avis sur cette recette.

 


Google

 

Newsletter

Adresse email :  
Inscription
Désinscription


Site mis en ligne le 12/08/2002 © 2002 - 2019 Easy-Cook.net Reproduction soumise à autorisation