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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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6 fanes
 
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Cette recette a été proposée par :

Quiche au saumon frais et épinards


ENTREES > Hors d'oeuvres chauds > >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

1 pâte feuilletée prête à l'emploi
200 g d'épinards hachés surgelés
200 g de saumon surgelé ou frais
25 cl de crème épaisse ou liquide
3 œufs
30 g d'emmental ou de parmesan râpé
sel, poivre

 

Matériel :


technique

Disposer la pâte dans le moule, réserver au frais

Faire fondre les épinards dans une casserole avec un morceau de beurre
Faire saisir le saumon à la poêle dans une cuiller d'huile d'olive, terminer la cuisson 3 min au four th 7

Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème saler,poivrer et ajouter une pincée de muscade

Etaler les épinards refroidis dans le fond de pâte, émietter le saumon cuit dessus

Verser le mélange oeuf crème, saupoudrer de fromage râpé.

Cuire au four Th 8 pendant 10 min puis 20 min en baissant la température (th 6)

conseil


boisson


hote
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