logo titre
Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
Retour en page d'accueilAjouter Easy CooK à vos favorisCalculette et convertisseur EuroTélécharger  Calories et menus, logiciel de calcul de
caloriesImprimer cette recette


Rechercher

Recherche ingredientsRecherche par ingrédients



logo


 

Cette recette a été proposée par :

Dessert saveur aux pommes


RECETTES MINCEUR >Desserts >>

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 40 minutes

Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 

ingredients pour : 4 Personne(s)

300 g de pommes
300 g de fromage blanc maigre
1 oeuf + 2 blancs
1 cuil. à soupe de Maïzena
2 cuil. à soupe de raisins secs
2 cuil. à café de rhum
3 cuil. à soupe d'aspartam en poudre
1 cuil. à soupe de sucre
1 zeste de citron râpé

 

Matériel : Couteau d'office, moule, fouet,


technique

Laver les pommes, les couper en 4, retirer le coeur et les couper en lamelles fines. Les déposer dans le fond d'un moule à revêtement antiadhésif.

Battre au fouet l'oeuf et les blancs avec l'aspartam et le sucre, jusqu'à obtenir un mélange très mousseux.

Ajouter la Maïzena délayée dans très peu d'eau froide, le fromage blanc, le zeste de citron râpé, les raisins secs et le rhum. Verser le tout sur les pommes.

Faire cuire pendant 40 mn à four modéré (th.5/6). Laisser refroidir avant de démouler.

conseil

Délayez toujours la fécule dans de l'eau froide.


boisson


hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles

 

 
 
  Donnez votre avis sur cette recette.

 


Google

 

Newsletter

Adresse email :  
Inscription
Désinscription


Site mis en ligne le 12/08/2002 © 2002 - 2019 Easy-Cook.net Reproduction soumise à autorisation