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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Mousseline de cabillaud au riz (8 mois)


> Les poissons pour bébé > >

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 1 Personne(s)

30 g de filet de cabillaud
4 cuil. à c. de riz long
25 cl de lait demi-écrémé
1 petite tomate
1 cuil. à s. d'huile d'olive

 

Matériel :Casserole, couteau d'office, cuit-vapeur, mixeur,


technique

Ebouillanter la tomate, la peler et l'épépiner. La couper en petits dés. Dans une poêle, faire revenir doucement à l’huile d’olive les dés de tomate, puis ajouter le riz. Verser le lait, couvrir et laisser mijoter 15 minutes.

Pendant ce temps, faire cuire le poisson 5 minutes à la vapeur. Mixer le poisson et le riz à la tomate.

conseil


boisson


hote
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