2 magrets de canard 2 carottes 2 oignons 1 petit piment vert 1 poivron rouge 50 g de mange tout 4 brins de basilic 2 cuil. à s. de sauce soja 2 cuil. à s. d'huile d'olive 2 cuil. à s. de sauce d'huitre sel, poivre du moulin
Matériel :Couteau d'office, saladier, wok, cuillère en bois,
Découper les magrets de canard en lamelles et les faire mariner dans les sauces d'huîtres et soja. Peler et couper les carottes en rondelles. Trancher grossièrement les haricots mange-tout, émincer les oignons et le poivron, ouvrir et épépiner le piment.
Chauffer l'huile dans un wok et faire dorer les oignons et le piment 2 min. Ajouter les carottes et les poivrons et les saisir 5 min tout en remuant.
Incorporer les lamelles de magret et leur marinade. Poursuivre la cuisson 2 min et ajouter le basilic. Saler et poivrer. Mélanger quelques secondes et servir.
Vous pouvez remplacer le magret par du filet de boeuf coupé en lamelles épaisses.