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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Embeurrée de chou au curry


LES LEGUMES > > >

Préparation : 45 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

1 chou vert
2 tranches de jambon cru
1 oignon
1 c à c de curry
1 c à s d’huile d’olive
40 g de beurre

 

Matériel :Planche, couteau d'office, couteau éminceur, saladier, écumoire, spatule en bois, cocotte.


technique

Ôter les premières feuilles du chou, retirer le " trognon " du chou et séparer le reste des feuilles.

Ôter la partie centrale de chaque feuille et les mettre à tremper dans de l’eau vinaigrée.

Mettre à bouillir une grande casserole d’eau salée et plonger 3 min les feuilles de de chou dans l’eau bouillante (blanchir).

Les rafraîchir dans de l’eau glacée, puis les égoutter et les émincer en fines lanières

Êplucher et émincer l’oignon

Mettre à chauffer l’huile d’olive dans une cocotte et y faire raidir les tranches de jambon cru des deux côtes. Réserver dans une assiette.

Ajouter les oignons émincés et les faire dorer 2 min.

Ajouter le curry, mélanger, ajouter le beurre puis le chou émincé. Saler, poivrer couvrir et laisser mijoter 5 à 6 min en remuant de temps à autre.

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