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Cette recette a été proposée par :

Bœuf sauté aux Haricots verts


VIANDES > BOEUF > >

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

500 g de rumsteak en tranches fines
180 g de haricots verts
2 cuil. à s. d'huile d'arachide
1 oignon moyen haché
2 gousses d'ail pilées
1 gros piment vert frais haché
1 gros piment rouge frais haché
1 cuil. à s. de nuoc-mâm
1 cuil. à s. de feuilles de coriandre fraiche ciselées
1 cuil. à c. de sucre

 

Matériel :Couteau éminceur, Couteau d'office, hachoir, wok, cuillère en bois,


technique

Equeuter les haricots et les couper en deux en biais.
Faire chauffer une cuillerée à soupe d'huile d'arachide dans le wok. Faire revenir les haricots avec l'oignon, l'ail et les piments jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres.
Les retirer du wok.

Ajouter le reste de l'huile et faire sauter le boeuf à feu vif, par petites quantités.
Remettre le mélange boeuf/légumes dans le wok. Ajouter le nuoc-mâm, la coriandre et le sucre.

Faire sauter le tout 2 min jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien chauds.
Servir aussitôt.

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