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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Chou vert braise


LES LEGUMES > LEGUMES VERTS > >

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 35 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 8 Personne(s)

2 choux verts
1 carotte
1 oignon
1 l de fond blanc
1 bouquet garni
100 g de poitrine fumée

ASSAISONNEMENT
Sel fin, poivre

 

Matériel :Eminceur, saladier, russe, sauteuse,


technique

Préparer les choux
Oter les grosses feuilles, couper en 4 mettre à tremper eau et vinaigre Eplucher et couper en petits dés (brunoise ) les carottes et les oignons, faire le bouquet garni, couper la poitrine en lardons. Faire le fond blanc

Cuire les choux
Les blanchir, rafraîchir, ôter la côte centrale.
Mettre 50 g de beurre dans une sauteuse, ajouter les dés de légumes et les lardons, cuire 5 mn.

Ranger les quartiers de chou sur la garniture, ajouter le fond blanc et le bouquet garni.
Couvrir et cuire 30 mn au four th 7.

conseil

Cuisez toujours vos légumes à odeur forte à découvert.


boisson


hote
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Combien font 6 plus 6 ? 

 

 
 
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