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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
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Cette recette a été proposée par :

Coulis de légumes à l'estragon


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Préparation : 15 minutes
Cuisson : 8 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 1 Personne(s)

1 courgette
1 tomate
2 C à c d'estragon haché
1 C à s de jus de citron
1 filet d'huile d'olive
sel

 

Matériel :Couteau éminceur, cuit vapeur, russe, Couteau d'office, mixer,


technique

Laver et éplucher la courgette. La couper en cubes, et la cuire à la vapeur. Effeuiller et hacher l'estragon

Peler la tomate (la plonger préalablement dans une eau frémissante pendant 3 min ==> monder).

Mixer courgette, tomate et estragon. Saler.

Servir très frais avec un filet d'huile d'olive et un jus de citron.

conseil

Si vous n'aimez pas manger froid, vous pouvez aussi déguster ce coulis de courgette bien chaud. Vous pouvez remplacer l'estragon par du basilic.


boisson


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