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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
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Cette recette a été proposée par :

Faisselles de courgettes


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Préparation : 15 minutes
Cuisson : 10 minutes
Repos :
Réfrigération : 1 heure(s)


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

400 g de courgettes
20 g de beurre
1 sachet de sucre vanillé
le zeste d'un citron
1 cuil. à s. de jus de citron
feuilles de menthe
16 cuil. à s. de fromage blanc
8 cuil. à s. de confit de fleurs

 

Matériel :Ràpe, poêle, 4 verres,


technique

Laver et râper les courgettes. Les poêler à feu vif avec le beurre et le sucre vanillé. Ajouter le zeste et le jus de citron et faire cuire jusqu'à évaporation du liquide. Laisser refroidir et ajouter 5 feuilles de menthe ciselées.

Dans chaque verre, verser 3 cuillerées à soupe de fromage blanc, 2 cuillerées à soupe de confit de fleurs, le quart des courgettes et de nouveau 1 cuillère à soupe de fromage blanc. Mettre au frais 1 h avant de servir. Décorer de feuilles de menthe.

conseil

Les confits de fleurs peuvent se trouver dans les épiceries fines.


boisson

Un quarts-de-chaume

hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles
Combien font 9 plus 2 ? 

 

 
 
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