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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Huîtres aux endives, noisettes et citron vert


RECETTES MINCEUR > Les recettes de poisson de la rubrique minceur > >

Préparation : 15 minutes
Cuisson :
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

24 huîtres creuses n°1 ou n°2
2 endives
1 citron vert
12 noisettes
1 cuil. à s. d'huile de tournesol
1 cuil. à s. d'huile de noisette
sel
poivre de sichuan

 

Matériel :Couteau à huîtres, russe, Couteau d'office, Zesteur, presse-agrumes, saladier,


technique

Ouvrir les huîtres, les décoquiller et les pocher 15 secondes environ dans un demi-litre d'eau frémissante. Réserver.

Laver et émincer très finement les endives. Prélever le zeste de citron puis le presser pour en extraire le jus.

Mélanger les endives avec une cuillerée à soupe d'huile de tournesol et une cuillerée à soupe d'huile de noisette.

Ajouter le jus de citron, saler et poivrer.
Déposer dans chaque coquille d'huître un lit d'endive, quelques zestes de citron et des noisettes concassées.

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