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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Murgh makhani (poulet au beurre)


VIANDES > VOLAILLES > inde >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 26 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 6 Personne(s)

2 cuil. à s. d'huile d'arachide
1,2 kg de cuisses de poulet
350 g de purée de tomates
60 g de ghee (beurre clarifié)
2 cuil. à c. de garam massala
2 cuil. à c. de paprika doux
2 cuil. à c. de coriandre en poudre
1 cuil. à s. de gingembre frais haché
1/4 de cuil. à c. de poudre de piment
1 baton de canelle
6 gousses de cardamome écrasées
1 cuil. à s. de sucre
1 yaourt entier
12,5 cl de crème fraîche
1 cuil. à s. de jus de citron

 

Matériel :Couteau à lame épaisse, wok, cuillère en bois


technique

Désosser les cuisses de poulet et les couper en 4.
Faire chauffer un wok jusqu'à ce qu'il soit très chaud. Ajouter une cuil. à soupe d'huile, bien l'étaler sur toute la surface du récipient. Ajouter la moitié des morceaux de poulet et faire revenir 5 min jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer du wok.

Ajouter de l'huile si nécessaire et faire revenir le reste du poulet. Retirer du wok. Réduire le feu. Ajouter le ghee, le garam massala, le paprika doux, la coriandre, le gingembre, la poudre de piment, la baton de cannelle et les gousses de cardamome.

Faire revenir 1 min. Remettre le poulet dans le wok et mélanger pour bien l'enrober d'épices. Ajouter la purée de tomates et le sucre, laisser mijoter 15min en remuant de temps en temps jusqu'à ce que le poulet soit tendre et que la sauce commence à épaissir.

Incorporer le yaourt, la crème fraîche, le jus de citron et laisser mijoter 5 min jusqu'à ce que la sauce soit épaissie. Servir avec du riz.

conseil

On peut trouver le ghee et le garam massaladans les épiceries indiennes ou turques ou encore via internet.


boisson


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