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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
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Cette recette a été proposée par :

Poulet ananas coco


VIANDES > VOLAILLES > >

Préparation : 5 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

4 escalopes de poulet (ou de dinde)
20 cl de crème fraiche
2 cuil. à c. de curry en poudre
1 petite boite d'ananas tranchés
150 g de noix de coco râpée
1 échalote
margarine
sel, poivre

 

Matériel :


technique

Dans une poêle antiadhésive, faire fondre l'échalote pelée dans la margarine. Laisser colorer légèrement.

Ajouter les escalopes de poulet et faire cuire de chaque côté. Saler et poivrer .
Ajouter l'ananas en dés, égouttés, et faire colorer les fruits avec la viande.

En fin de cuisson, saupoudrer de curry sur chaque face et laisser cuire quelques minutes. Ajouter éventuellement un peu du jus d'ananas.
Ajouter la noix de coco râpée en pluie.

Hors du feu, ajouter la crème fraiche.
Mélanger. Remettre sur le feu environ 3 à 4min et servir chaud avec du riz ou du blé.

conseil


boisson

Un mâcon

hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles
Combien font 5 plus 9 ? 

 

 
 
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