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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par : Wolvert claudine

Flan onctueux de brocoli.


ENTREES > A BASE DE LEGUMES > >

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 45 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

400 gr de têtes de brocoli surgelées.
4 œufs.
2 belles cuillerées à soupe de mascarpone.
1 poignée de comté râpé.
1 noisette de beurre pour les ramequins.
sel et poivre.

 

Matériel :Casserole, écumoire, mixeur, ramequins, bain-marie,


technique

Dans une casserole d'eau bouillante salée,faites cuire les brocolis pendant 8 minutes environ.

Préchauffez le four à 180°C(th.6).
A la fin de la cuisson des brocolis, égouttez-les bien. Puis passez au mixeur avec les oeufs, le mascarpone et le comté. Salez et poivrez généreusement.

Répartissez la préparation dans les ramequins beurrés. Puis faites cuire au bain-marie pendant 45 minutes environ.
Servez aussitôt.

conseil

Vous pouvez remplacer le mascarpone par de la ricotta. Pour gagner du temps, zapper le bain-marie et faites cuire ces flans 30 minutes au four. Vous pouvez garder quelques têtes de brocoli non mixées, ça n'en sera que meilleur.


boisson


hote
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Combien font 9 plus 2  

 

 
 
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