logo titre
Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
fruits
creme de radis
quetshes
6 fanes
 
Retour en page d'accueilAjouter Easy CooK à vos favorisCalculette et convertisseur EuroTélécharger  Calories et menus, logiciel de calcul de
caloriesImprimer cette recette


Rechercher

Recherche ingredientsRecherche par ingrédients



logo


 

Cette recette a été proposée par :

Brochette de filet de poulet au lait de coco et à l’orange


VIANDES > VOLAILLES > >

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Repos :
Réfrigération : 1 heure(s)


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

3 filets de poulets (400 g)
1 petite boite de lait de coco
1 c à c de curry
1 citron jaune
1 citron vert
2 oranges
piment de poudre
sel fin, poivre

 

Matériel :Piques à brochette, barbecue, saladier, papier film alimentaire


technique

Laver les citrons et les zester. Presser le jus du citron vert.

Couper les filets de poulet en deux dans le sens de la longueur puis en gros morceaux.

Dans un saladier mélanger le lait de coco avec le jus de citron, le curry, le piment le sel et le poivre.

Ajouter les morceaux de filets de poulet et les zestes de citron, mélanger, mettre un film alimentaire et réserver au frais 1 heure.

Laver les oranges les couper en huit quartiers puis recouper ceux ci en deux.

Préparer les brochettes en alternant un quartier d’orange et un morceau de filet poulet, assaisonner.

Cuire les brochettes au barbecue 20 à 25 minutes en les retournant fréquemment.

conseil


boisson


hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles

 

 
 
  Donnez votre avis sur cette recette.

 


Google

 

Newsletter

Adresse email :  
Inscription
Désinscription


Site mis en ligne le 12/08/2002 © 2002 - 2019 Easy-Cook.net Reproduction soumise à autorisation