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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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6 fanes
 
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Cette recette a été proposée par :

Mourouzia


VIANDES > LE MOUTON > maroc >

Préparation : 35 minutes
Cuisson : 45 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 6 Personne(s)

1 kg d'épaule de mouton
sel
2 cuillerée à café de ras el hanout
1 pincée de safran
1 cuillerée à café de cannelle
10 cl d'huile
50 g de beurre
2 cuillerée à soupe de miel
250 g de raisins secs
200 g d'amandes mondées et dorées à l'huile

 

Matériel :Planche, couteau éminceur, bol, passoire, marmite


technique

Couper d'épaule en morceaux de 70 g environ
Mettre l'huile et les epices dans une marmite, ajouter la viande et bien mélanger pour imprégner les morceaux.
Ajouter le beurre coupé en morceaux, couvrir à hauteur avec de l'eau, porter à ébullition puis laisser cuire à frémissement.
Faire dorer les amandes mondées dans une pœle contenant un peu d'huile
Au 3/4 de la cuisson ajouter le miel et les raisins secs lavés et égouttés.
Poursuivre la cuisson, la sauce doit devenir onctueuse.
Dresser la viande, napper avec la sauce et décorer avec les amandes

conseil


boisson


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