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Cette recette a été proposée par :

Filet de poisson poche beurre blanc


LES PRODUITS DE LA MER > Poissons de mer > france > nantais

Préparation : 40 minutes
Cuisson : 6 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 8 Personne(s)

1,2 kg de filet de poisson
1 l d'eau
1 citron
1 bouquet garni

BEURRE BLANC
40 g d'échalote
10 cl de vin blanc
2 cuil à soupe de vinaigre
200 g de beurre

DECOR
20 g de persil branche
2 citrons

ASSAISONNEMENT
sel gros
sel fin
poivre

 

Matériel :Couteau filet de sole, plaque à débarasser chauffante, russe, fouet, bain-marie, pelle à poisson,


technique

Préparer les filets de poissons. portionner à 120 g. Peler à vif un citron

Marquer les filets de poisson en cuisson.
Plaquer les filets, couvrir d'eau froide, ajouter, le citron le sel, le bouquet garni. Cuire sur la plaque chauffante à couvert (sans faire bouillir), porter à frémissement puis retirer du feu. Réserver jusqu'au moment de dresser.

Préparer le décor
Historier le citron. Préparer le persil branche.

Préparer le beurre blanc Ciseler les échalotes, les mettre dans une casserole, ajouter le vin blanc et le vinaigre, réduire aux 3/4 puis incorporer progressivement le beurre en parcelles en émulsionnant avec un fouet, assaisonner, réserver dans un endroit tiède (au bain-marie par ex.)

Dresser les poissons
Eponger les filets en les prenant à la pelle à poisson. dresser sur plat, décorer avec les citrons historiés et le persil branche. Dresser la sauce à part en saucière.

conseil

Evitez de faire bouillir la cuisson des poissons. Ne pas trop cuire vos filets sinon ils deviennent secs.


boisson


hote
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