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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Curry rouge de poisson


LES PRODUITS DE LA MER > Poissons de mer > >

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

800 g de filets de poisson blanc
2 cuil. à s. de pâte de curry rouge
6 cl de crème de coco
1 cuil. à s. d'huile végétale
3 oignons moyens
2 gousses d'ail
1 cuil. à s. de gingembre râpé
1 piment rouge
2 cuil. à c. de curcuma moulu
1 cuil. à c. de paprika doux
1 cuil. à c. de cumin moulu
800 g de tomates pelées entières en boîte
30 g de coriandre fraîche
1 cuil. à s. de menthe fraîche hachée menu

 

Matériel :Couteau d'office, couteau éminceur, hachoir, wok, cuillère en bois,


technique

Couper les filets de poisson en morceaux de 2 cm. Eplucher et émincer les oignons. Eplucher et piler l'ail. Râper le gingembre. Emincer le piment rouge. Hacher menu la coriandre fraîche et la menthe.

Faire chauffer l'huile dans le wok et faire revenir les oignons, l'ail, le gingembre, le piment et les épices.
Ajouter les tomates concassées avec leur jus et porter à ébullition. Baisser le feu et laisser mijoter 1 min à découvert, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

Incorporer le poisson et la crème de coco et porter à ébullition, puis laisser mijoter 10 min à feu doux sans couvrir, jusqu'à ce que le poisson soit cuit.

Au moment de servir, ajouter la coriandre et la menthe.

conseil

Servir avec des naans chauds et du riz basmati garni de menthe, si vous le souhaitez.


boisson


hote
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Combien font 3 plus 7  

 

 
 
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