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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Kedjenou de poulet


VIANDES > VOLAILLES > coteivoire >

Préparation : 30 minutes
Cuisson : 15 minutes
Repos : 15 minutes
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 4 Personne(s)

1 poulet
1 cuil. à c. de moutarde
1 gousse d` ail
poivre
2 piments (au choix)
1 cuil. à s. d`huile
1 oignon
4 tomates fraiches
1/2 verre d` eau
Sel

 

Matériel :Couteau à lame épaisse, cocotte minute,


technique

Découper le poulet, l`assaisonner avec la moutarde, l`ail, le poivre et le sel. Laisser reposer 15 minutes.

Verser la cuillère à soupe d`huile dans la cocotte minute.
Mettre le poulet déjà mariné, ajouter l`oignon, les tomates fraiches découpées en dés et le 1/2 verre d`eau. (Ajouter du piment si vous aimez). Fermer bien la cocotte et laisser mijoter pendant 15 min a feu doux.

conseil


boisson


hote
1etoile 2etoiles 3etoiles 4etoiles 5etoiles
Combien font 3 moins 4 ? 

 

 
 
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