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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par :

Filet de poisson dieppoise


LES PRODUITS DE LA MER > Poissons de mer > france > normandie

Préparation : 40 minutes
Cuisson : 10 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 8 Personne(s)

1,200 kg filet de poisson
40 g de beurre
40 g d'échalote
10 cl de vin blanc

GARNITURE DIEPPOISE
160 g de crevettes décortiquées
160 g de moules décoquillées
40 g d'échalotes
10 cl de vin blanc

FUMET
1/4 de litre

FINITION
10 cl de crème
40 g de beurre
1 trait de jus de citron

ASSAISONNEMENT
sel fin
poivre

 

Matériel :Couteau d'office, russe, plat à gratin, papier cuisson, fouet,


technique

Préparer les filets de poissons. portionner à 120g
Chauffer 1/4 de litre d'eau, ajouter la poudre de fumet de poisson, faire bouillir, et réserver.

Préparer la garniture dieppoise. Ciseler les échalotes, les faire suer dans une casserole avec un morceau de beurre, ajouter les moules et les crevettes, puis le vin blanc. Cuire, 4 min à couvert.

Marquer les filets de poisson en cuisson
Beurrer un plat à gratin, le saler et poivrer, parsemer d'échalotes ciselées. Ajouter les filets de poisson, assaisonner de nouveau, et verser 10 cl de vin blanc. Mouiller avec le fumet refroidi, recouvrir d'une feuille de papier cuisson. Faire chauffer quelques minutes puis cuire 5 min à four doux (180°C) th 6.

Réaliser la sauce
Vérifier la cuisson des filets, les éponger avec du papier absorbant, les dresser et réserver. Verser la cuisson dans une casserole et la faire réduire, ajouter la crème, réduire de nouveau. Ajouter une noix de beurre et remuer au fouet, vérifier l'assaisonnement at ajouter quelques gouttes de jus de citron

Dresser les poissons
Napper les filets de poisson avec la sauce, répartir la garniture dieppoise égouttée autour, décorer avec le persil branche

conseil

Le temps de cuisson va dépendre de l'épaisseur de vos filets de poisson.


boisson


hote
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