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Fleurs réalisées avec des légumes et des fruits
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Cette recette a été proposée par : Cuisine de Mayotte et des Comores

Mabawas a la tomate


VIANDES > VOLAILLES > > mayotte

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 25 minutes
Repos :
Réfrigération :


Difficulté:
Coût :

 

 


 
 
 
ingredients pour : 6 Personne(s)

3 kg de mabawas (ailes de poulet)
4 oignons
2 boîtes de concentré de tomates
5 cuil. à s. d'huile
1 cuil. à s. de cumin
poivre, sel

 

Matériel :Couteau d'office, hachoir, pilon, mortier, marmite,


technique

Eplucher et hacher les oignons.
Ecraser le cumin et le poivre.

Faire chauffer l'huile dans une marmite. Y faites-y revenir les oignons.
Ajouter le cumin, le poivre et le sel. Mélanger.
Ajouter le concentré de tomate. Mélanger rapidement et versez 1/2 litre d'eau. Ajouter enfin les mabawas.

Faire chauffer jusqu'à ébullition puis laisser cuire à gros bouillons pendant 10 min.
Faire cuire à feu plus doux pendant 10 à 15 mn.
Servir avec du riz blanc.

conseil


boisson


hote
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anais
vraiment cette recette et tres bonne et jpeu dir ke jvai la refaire
     
 
 

 


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